こんばんは。メールありがとうございます。トレーニングはほぼ4日ぐらいのペースでやってます。ウォークは早朝ではなくて午前中ですが。メニューの回数は内容によって多少は少ないものもありますが。昨日は実は病院で血液検査でしたが、コレステロールも減って、他も標準内でした。ちなみに自分で計るものでは血圧は若干下がって、体脂肪も少し、体重は微妙、など現状です。まだ大きくは変わってません。しかしたしかに変化はしてきています。ゆっくり頑張ります。

こちらこそありがとうございました。お世話になってだいたい半年ぐらいでしょうか？運動不足を解消するつもりが、すっかり運動が趣味になっています。階段で息切れしないし背筋はぴんと伸びたし良いことばかりです。これからもよろしくお願いします。

こんにちは。先日、東京ゲートブリッジのハイキングへ参加して、展望台まで約100段の階段を余裕で登り切りました。やはり、毎週のトレーニングの成果であると感謝しております。明日もよろしくお願いいたします。

当時は階段での息切れ、20分も歩くと腰が痛くなり、そのことで外に出るのが億劫になり外出を控えるようになっていました。先生とトレーニングを開始したのはこのことがきっかけですね。大変丁寧に指導して頂き、楽しくトレーニングを行うことができています！運動をほとんどしていなかった私も今ではすっかりトレーニングをしないと身体がすっきりしません。いつの間にか階段も楽に上ることが出来、腰痛も解消されました。先生と出会えて、トレーニングに出会えて本当に良かったです（＾＾）！

川口さん無理をいって理想のからだを伝えましたが、本当に理想に近づいてきて胸板も厚くなりボディビルダーのようになってきました。ひとりでこの成果は絶対に出せなかったと思います。しかし今まで着ていたYシャツが身体に合わなくなりました。以前の体型がどれだけたるんでたのか・・僕が強さを感じているなんて不思議です。以前、紹介頂いたプロテインも飲みやすかったです。本当にありがとう御座います。