筋トレって本当に止まらないですね(笑) 筋肉を付けたいとは思っていたけど、ここまで 自分の体が変わるとは思っていなかったです。このままボディビル大会出場を目指そうかと 本気で検討中です。やはり自分に自信がついたのか、仕事もやる気満々に取り組めているし、 食事はおいしいし、本当に全ての調子が上向いている感じです。

今までひとりでジム通いをしてきましたが、今はパーソナルトレーナーにマンツーマンで 付いてもらう価値を実感しています。自分なりに考えてトレーニングしてきたつもりでしたが、 こんなにフォームが崩れて非効率になっているとは思いませんでした。パートナーとして これからもよろしくお願いします。

今日はありがとうございました。初めてで少し緊張していたのですが、あんなに丁寧に カウンセリングをしていただいて、私の体の状態と理想の姿をはっきりと理解していただけたと とても安心できました。メニューのひとつひとつもやる理由が分かっていると、納得して 頑張れました。もうやる気満々です。来週の予約はまた連絡させていただきます。 ありがとうございました。

それでは今週は13時でお願いします。先週はできなかったのでとても楽しみです。 私、先生とおしゃべりをしないとその1週間は調子が出ないから 笑 もちろん、トレーニングもちゃんとね！

やっぱりオーダーメイドメニューっていいね。筋肉隆々になりたいわけでもないし、 あまり無理をしたくない私にとっては、今のメニューがちょうどいいですよ。 ずっと続けていけそうです。来週もよろしく。