継続が苦手な方、過去にトレーニングで失敗をしてきた方でもご安心ください。大きな目標達成は小さな目標(スモールステップ)達成の積み重ねです。大きな目標を共有させていただいたら、当社がスモールステップに分解したメニューを提供いたします。日々達成感を味わいながら、目標をクリアしていきましょう。
トレーニング期間は1〜3ヵ月間を基本とし、目標達成を目指します。もちろん、目標やメニューによって臨機応変な期間設定も可能です。
正しく目標を設定したら、あとはもうトレーニングに集中するだけです。ご自身でトレーニングの知識を習得する必要も、トレーニングメニューを決める必要もありません。これがマイトレを利用する大きなメリットです。
かかりつけのお医者さまを持つように、トレーニングのことはマイトレの「かかりつけトレーナー」にお任せください。

下記3つのコースをご用意し、お待ちしております。
◆「子どもの体育の家庭教師」…運動能力（脳力）の向上、苦手種目の克服
◆「50歳からのカラダづくり」…人生をより良く楽しむためのカラダづくり
◆「女性のボディメイキング」…美しくスタイリッシュな理想のカラダづくり

私たちと一緒に、体も心も明るく活動的で、笑顔が溢れる豊かな生活を実現しませんか？