トレーニングを始めて1ヵ月半、オーダーメイドメニューの効果を実感し始めています。筋肉ムキムキにはなりたくない、でも歳とともに華奢になってしまった肩と腕は太くしたい、でも胸囲は元々分厚いので大きくしたくない、とわがままを言わせてもらいました(笑)どうなることかと思いながらも作っていただいたオーダーメイドメニューを黙々と続けてきたところ、現時点でかなり理想の体型に近づいているのが分かります。胸囲に対して華奢だった腕が太くなっていくことで、体全体のバランスがかっこ良くなっています。夏に水着になるのが今から楽しみです。鏡を見る回数が増えて、我ながらちょっと気持ち悪いですが(笑)

トレーニング本当に嫌いです。でも太ってる自分のがもっと嫌いだったんです。だから頑張れました。これからも嫌いなトレーニング頑張ります！

リバウンドばかり繰り返していたんです。間違ったダイエットだって気づかせてくれてありがとうございます。おかげで今ではリバウンドのしない太りにくい身体を手に入れることができました。

いやー、今まで難しかったベンチプレスで３セットいけて良かったです✌

本日もありがとう御座いました。厳しい？楽しい？トレーニングに耐えてきた甲斐もあって、カラダも軽くなり、体力がつきました。筋トレって本当に痩せるんですね。主人と子どもが喜んでくれたのがなによりです。ありがとう御座います。

先生のおかげで、久しぶりに会った友達からやせたねーって言われました。また来週もお願いします！嬉しいー

初日！楽しかったです。本当にありがとうございましたm(__)m。充実した有意義な時間で、楽しかったです。これからスパルタになっていくのかな？普段、使わない筋肉達が…現在！大騒ぎしてます。特に両腕が、笑ってます！(^_^;)また来週、宜しくお願い致しますm(__)m♪。