筋トレって本当に止まらないですね(笑)筋肉を付けたいとは思っていたけど、ここまで自分の体が変わるとは思っていなかったです。このままボディビル大会出場を目指そうかと本気で検討中です。やはり自分に自信がついたのか、仕事もやる気満々に取り組めているし、食事はおいしいし、本当に全ての調子が上向いている感じです。

今までひとりでジム通いをしてきましたが、今はパーソナルトレーナーにマンツーマンで付いてもらう価値を実感しています。自分なりに考えてトレーニングしてきたつもりでしたが、こんなにフォームが崩れて非効率になっているとは思いませんでした。パートナーとしてこれからもよろしくお願いします。

今日はありがとうございました。初めてで少し緊張していたのですが、あんなに丁寧にカウンセリングをしていただいて、私の体の状態と理想の姿をはっきりと理解していただけたととても安心できました。メニューのひとつひとつもやる理由が分かっていると、納得して頑張れました。もうやる気満々です。来週の予約はまた連絡させていただきます。ありがとうございました。

それでは今週は13時でお願いします。先週はできなかったのでとても楽しみです。私、先生とおしゃべりをしないとその1週間は調子が出ないから笑もちろん、トレーニングもちゃんとね！

やっぱりオーダーメイドメニューっていいね。筋肉隆々になりたいわけでもないし、あまり無理をしたくない私にとっては、今のメニューがちょうどいいですよ。ずっと続けていけそうです。来週もよろしく。