宅配で頼んでいる水があるのですが、いつも受け取って、置き場所を移動させる際に、水が楽に持ち上げられてびっくりしました。筋肉が強くなると便利ですね。それに会社で、座って仕事している時も、意識しなくても姿勢がよくなっています。嬉しいです。筋肉をつけるのは、いろんな事で大切ですね。

10年フィットネスジムに通って何も変わらなかったのが、2ヶ月で変わったー!!川口先生、魔法使いみたいですね。目標が達成してもトレーニング付き合って下さい!!

今日の体組成測定で数値が目標達成していると分かってほっとしました。ありがとうございます。引き続きよろしくお願いします。それはそうと、私はそもそもボディメイキング目的だったはずなのに、どうも腕力が強くなってるみたいなんです！腕は引き締まって細くなったぐらいなのに。スーパーで買い物した荷物が多くても、その中にビールの6個箱×2箱が入っている日でも、家まで余裕なんです。こんなに変わるものですか？びっくりです。

トレーニングを始めて1ヵ月半、オーダーメイドメニューの効果を実感し始めています。筋肉ムキムキにはなりたくない、でも歳とともに華奢になってしまった肩と腕は太くしたい、でも胸囲は元々分厚いので大きくしたくない、とわがままを言わせてもらいました(笑)どうなることかと思いながらも作っていただいたオーダーメイドメニューを黙々と続けてきたところ、現時点でかなり理想の体型に近づいているのが分かります。胸囲に対して華奢だった腕が太くなっていくことで、体全体のバランスがかっこ良くなっています。夏に水着になるのが今から楽しみです。鏡を見る回数が増えて、我ながらちょっと気持ち悪いですが(笑)

トレーニング本当に嫌いです。でも太ってる自分のがもっと嫌いだったんです。だから頑張れました。これからも嫌いなトレーニング頑張ります！